À propos
À propos de Journey To Glow Up
Journey To Glow Up est un projet personnel né d’un besoin simple, mais profondément ancré en moi :
reprendre ma vie en main et devenir une meilleure version de moi-même, pour construire une vie plus alignée avec mes rêves et mes valeurs.
Ce projet n’est pas une transformation radicale.
C’est un chemin.
Un chemin fait de petits pas, de prises de conscience, d’essais et parfois d’erreurs surement… et surtout d’une envie sincère d’avancer.
La promesse : Être 1% meilleure chaque semaine
Je ne suis ni coach, ni experte.
Mais cette envie de mieux vivre, de mieux faire, de mieux être… je l’ai depuis aussi loin que je me souvienne.
Depuis plus de dix ans, j’ai lu presque tous les livres de développement personnel qui me sont passés entre les mains.
J’ai accumulé les théories, les méthodes, les concepts sur comment devenir une meilleure version de soi-même.
Et pourtant, malgré tout ce savoir, j’ai souvent échoué à passer réellement à l’action.
Aujourd’hui, c’est ce blocage que je veux dépasser.
Journey To Glow Up est ma façon de me confronter à moi-même.
Ma façon de faire le travail.
Ma façon de m’engager, publiquement, en partageant cette expérience que je mène sur moi.
Parceque comme la si bien dit Big Flo et Oli
« Vaut mieux vivre avec des remords qu’avec des regrets »
Pas seulement pour moi, mais aussi pour mon fils :
lui montrer qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer, pour poursuivre ses rêves — même les plus fous — et pour prendre soin de soi, à tout âge.
Mon objectif est simple :
devenir plus saine,
me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête,
être plus organisée, plus sereine, plus confiante.
Et surtout, créer une vie qui me ressemble vraiment.
Chaque semaine, je partage ici :
– ce que j’apprends
– les recherches que je fais
– les outils que j’utilise
– et les petites actions concrètes que je mets en place au quotidien
Une étape par semaine, ça donne quoi ?
=> Un article et une vidéo chaque dimanche.
=> Des outils simples, gratuits ou accessibles : plannings, trackers et pages à imprimer pour passer à l’action, à son propre rythme.
Mon ambition est de faire de Journey To Glow Up un espace de partage, d’inspiration et de motivation pour toutes celles qui ressentent, au fond d’elles, ce même appel au changement —
sans pression, sans comparaison, sans culpabilité.
Si toi aussi tu avances lentement, imparfaitement, mais avec le cœur…
alors tu es exactement au bon endroit.
Mon histoire
Moi, c’est Salma.
J’ai 32 ans et je suis maman d’un petit garçon de 18 mois.
D’origine Marocaine, j’ai immigré en France en 2015 à la pourssuite d’une meilleure vie. J’ai travaillé dure et coché toutes les cases de la société:
. De bonnes études,
. Un bon travail
. Une belle famille,
Et j’ai énnormément de gratitude pour tout cela, mais pourtant entre le quotidien, le travail et la maternité, je me suis perdue.
J’ai longtemps pensé que le changement viendrait …
. Quand j’aurais plus de temps.
. Plus d’énergie.
. Plus de clarté.
Puis j’ai compris une chose essentielle :
le bon moment n’arrive jamais tout seul — il se crée.
Devenir mère a profondément changé ma façon de voir les choses. A l’arriver de bébé, j’étais devenue responsable non seulement de ma propore vie mais aussi de celle d’un petit humain qui ne pouvait pas survivre sans moi.
Qui recopiait mes moindres faits et gestes.
Un enfant apprend moins de ce qu’on lui dit que de ce qu’on incarne et ce qu’il voit.
Alors si je veux l’aider à devenir confiant, libre et fidèle à ses rêves, je dois commencer par lui montrer le chemin.
Et si je partage aujourd’hui cette aventure, c’est parce que je crois que l’on avance mieux quand on ne le fait pas seule.
Quand on accepte d’être imparfaite.
Journey To Glow Up n’est pas l’histoire d’une réussite parfaite.
C’est celle d’un chemin réel, encore en construction.